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Als Frau glaube ich, dass moderne Frauen heutzutage höchstwahrscheinlich unter ungesunden Nägeln oder gesundheitlichen Beschwerden leiden, die sie schädigen. Warum? Moderne Frauen haben fast immer Polier-, Acryl-, Gel- oder Stick-Ons, die den wahren Zustand der Nägel überdecken und sie gleichzeitig sehr schön aussehen lassen. Bei der Suche nach schönen Nägeln bekamen viele Frauen auch schwere Infektionen und forderten in einigen Fällen die Amputation von Finger, Hand, Zeh oder Fuß.

Wie können Sie also sicherstellen, dass Ihre Nägel gesund und schön bleiben? Hier sind ein paar Tipps.

1. Nagelhautentfernung

Die meisten Infektionen, die wir während der Maniküre und Pediküre bekommen, sind das Ergebnis einer falschen Entfernung der Nagelhaut. Der Hauptzweck der Nagelhaut besteht darin, das Nagelbett vor Verschmutzung und Infektionen zu schützen. Der richtige Weg, um die Nagelhaut zu entfernen, besteht darin, zuerst eine Nagelhautlotion aufzutragen, um die Nagelhaut zu erweichen, und dann die Fingernägel oder Fußnägel in warmem Wasser einweichen. Drücken Sie die Nagelhaut mit einem Nagelhautentferner vorsichtig zurück. Sobald dies geschehen ist, wird die zurückgeschobene Nagelhaut über das Nagelbett angehoben. Dies nennen wir die überschüssige Kutikula. Verwenden Sie einen Nagelknipser, um die überschüssige Nagelhaut zu schneiden. Entfernen oder ziehen Sie nicht die Nagelhaut, um zu versuchen und sie zu entfernen. Lassen Sie die Nagelhaut nicht von der Kosmetikerin im Salon mit Gewalt entfernt werden. Wenn Sie dies tun, verlassen Sie Ihr Nagelbett und sind anfällig für Infektionen und Entzündungen. Nachdem Sie die überschüssige Nagelhaut abgeschnitten haben, tragen Sie eine Nagelhautlotion oder Handlotion auf, um Ihre Nägel und Nagelhaut weich und feucht zu halten.

2. Ernährungsbedürfnisse

Eine an Vitamin A, Kalzium und Phosphor reiche Diät verhindert, dass Ihre Nägel trocken und spröde werden. Vitamin-A-reiche Lebensmittel sind Aprikosen, Karottenkäse und Broccoli. Kalziumreiche Lebensmittel sind Milch, Joghurt, Käse und Mandeln. Karottensaft ist reich an Kalzium und Phosphor.

Hängende Nägel sind kleine Hautstreifen, die sich von der Nagelhaut lösen. Um hängende Nägel zu vermeiden, nehmen Sie Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt, Folsäure und Vitamin C.
Spirulina und Seetang sind sehr gute Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Nägel gesund und stark machen.

Eine an Vitamin B 12 reiche Diät, die in Nahrungsmitteln wie Eiern, Fisch, Leber, Rindfleisch, Austern enthalten ist, kann das Austrocknen der Nägel, abgerundete Nägel, gekrümmte Nägel und Verdunkelung der Nägel verhindern.
Insgesamt führt eine an Früchten und rohem Gemüse reiche Ernährung zu sehr starken, gesunden Nägeln, da diese Lebensmittel reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, die für Ihr Nagelwachstum und die allgemeine Gesundheit wesentlich sind.

3. Halten Sie es natürlich

Ich weiß, wie viel besser Nägel in Gelen, Acryl und Haftnägeln aussehen. Was Sie jedoch möglicherweise nicht wissen, ist, wie stark sie Ihre Nagelplatte beschädigen. Ich sage nicht, dass ich sie nie anziehe. Alles was ich sage ist, mache es mir nicht zur Gewohnheit. Hin und wieder ist nicht so schlimm. Der beste Weg, Ihre Nägel gesund zu halten, ist, sie natürlich zu halten. Künstliche Nägel enthalten Chemikalien und Kleber, die eine Pilzinfektion auf den Nägeln verursachen können. Die Methacrylsäure, die beim Auftragen von Acryl verwendet wird, ist ätzend und kann bei übermäßigem Gebrauch durch die Nagelplatte hindurchsehen und das Nagelbett beschädigen.

Vermeiden Sie das Polieren Ihrer Nägel. Lassen Sie sie mindestens eine Woche pro Monat ohne Politur, um Verfärbungen zu vermeiden.

Vermeiden Sie Nagellackentferner, die Aceton oder Formaldehyd enthalten. Es ist besser Politurentferner zu verwenden, der Acetat enthält. Verwenden Sie beim Entfernen von Nagellack so wenig Politurentferner wie möglich und waschen Sie dann Ihre Nägel gründlich mit Wasser und Seife, um alle Spuren des Poliermittels und des Entferners zu entfernen.

4. Halten Sie Ihre Nägel sauber und kurz

Lange Nägel waren in den 80er und frühen 90er Jahren in Mode, aber das hat sich geändert, und kurze Nägel liegen jetzt im Trend. Einige Damen jedoch mögen ihre Nägel lang und poliert. Lange Nägel sind schwer sauber zu halten, da sie viel Schmutz verbergen, und sie sind auch zu Bruch beschädigt. Ich bin eine Afrikanerin, und ich finde es total lächerlich, wenn eine Afrikanerin lange Nägel hat, weil wir an einem anderen Punkt einige Hausarbeiten erledigen müssen, egal wie langwierig sie sind. Sehr lange Nägel verhindern, dass Sie Ihre Hand für Aufgaben nutzen können. sei es im Haushalt oder auf andere Weise. Halten Sie also Ihre Nägel kurz und sauber. Es ist klassisch, professionell und trendy.

5. Befeuchten & Hydratieren

Genauso wie die Haut viel Wasser benötigt, um hydratisiert und mit Feuchtigkeit versorgt zu werden, tun dies auch Ihre Nägel. Daher ist es sehr wichtig, mindestens 1 Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen. Die empfohlene Menge beträgt 2 Liter oder 8 Gläser. Lassen Sie uns es gegenüberstellen; Nur wenige von uns können das letztere schaffen, daher ist die erstgenannte Option besser als gar kein Wasser zu nehmen.

Um Ihre Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen, investieren Sie in einen Hautpflegemittel wie Lenin und verwenden Sie es jedes Mal, wenn Sie Wasser zum Reinigen oder für andere Aufgaben verwendet haben. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie etwas Lotion oder Handcreme auftragen, bevor Sie zu Bett gehen.

Jetzt wissen Sie, was Sie tun müssen, um gesunde, schöne Nägel zu realisieren. Sei nett und teile das gleiche mit einem Freund.